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傷つきやすく、傷がつきやすい薄い皮膚は、遺伝学、年齢、太陽への露出、さらには薬物や健康問題の結果として発生する可能性がある問題です。ほとんどの場合、問題は危険よりも不快であり、絶え間ない切り傷、擦り傷、および怪我を伴います。皮膚へのダメージを最小限に抑え、皮膚の再生を助けるために、自宅でできることがいくつかあります。
健康上の問題を破棄する
自然のレシピを試す前に、いくつかの薬物や健康上の問題が皮膚を弱め、出血や皮膚の血管の損傷を引き起こす可能性があることに注意してください。問題の原因となる薬には、コルチコステロイドクリーム、プレドニゾンなどの吸入療法、ケナログなどの関節炎治療薬、プラビックスやプレタールなどの抗凝血薬などがあります。エーラーズダニオス症候群、アミロイドーシス、クッシング症候群などの健康上の問題も皮膚を弱める可能性があります。不明な場合は医師に相談してください。
ダメージを減らす
当たり前のように見えるかもしれませんが、薄い皮膚を保護する最善の方法は、衣類を選ぶことです。長袖のブラウスとパンツを着用し、日焼け止めとつば広の帽子をかぶって、太陽の悪影響から肌を保護してください。日光の紫外線が皮膚のエラスチンとコラーゲンを分解し、弾力性を失います。薄い皮膚の切り傷や打撲傷は治るのに時間がかかる可能性があり、予防は損傷を減らすための重要な戦略です。
肌の状態を改善する
弱い皮膚を強化するには、食事に魚油、亜麻、ルリrageサ種子を含めます。これらの天然オイルは、お肌に潤いを与え、コラーゲンを強化します。肌の調子を改善するのを助けるビタミンには、ビタミンC（抗酸化剤）とビタミンE（抗炎症剤）が含まれます。
自家製椿油軟膏
100％有機性活力回復剤と保湿剤は、ツバキ種子油を他のいくつかの油と混合して軟膏を作ることによって作ることができます。ツバキの種油はツバキの花の種を圧搾することにより抽出されます。小さな容器で、椿の種子油小さじ1杯、月見草油小さじ1杯、ビタミンE油小さじ1/4、ラベンダー油3滴を混ぜます。振ってから使用してください。乾燥肌に毎日数滴をマッサージして、活力を取り戻し、濃くなります。冷蔵庫で混合物を保管してください。
