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多くの健康専門家は、体を最適な健康状態に戻す方法としてジュース断食を考えています。ただし、フレッシュジュースを飲む際には注意が必要です。特にビートジュースには、いくつかの驚くべき副作用があります。次回ジューサーを取り出してビートジュースを作るときは、いくつかの注意事項を覚えておいてください。
声帯の一時的な麻痺
ビートジュースを飲むと、一時的に声帯が失われることがあります。有機ビートのみを使用し、ビートジュースをニンジンやセロリなどの他のジュースと組み合わせると、この影響を回避できることが示唆されています。
肝臓毒性
ビートは体に強力なクレンジング効果があります。希釈されていないビートジュースが大量にあると、毒素が肝臓で大量に放出され、毒素を効率的に処理できなくなります。腎臓と肝臓に問題のある人は、非常に少量でビートジュースを摂取する必要があります。
下痢
ビートジュースは腸の運動性を高めるので便秘に最適です。ただし、反対の問題が発生する傾向がある場合は、ビートジュースがこれを悪化させる可能性があります。ビートジュースを飲むときは、下部消化管に強い影響があるため、適度な摂取が必要です。ジュースは、腎臓結石、消化性潰瘍、十二指腸疾患に苦しむ人々にもお勧めできません。
嘔吐
原液ビートジュースは非常に濃縮された強力な薬です。硝酸塩が含まれているため、酸素の吸収を遅らせ、疲労を軽減し、腫瘍の成長を抑制することができます。しかし、多くの人々はビートジュースに対する耐性が低く、嘔吐や全身の衰弱を伴います。
赤い便と尿
ビートジュースは、尿や便の外観を変えます。これはジュースの色による通常の副作用であり、内出血を示すものではありません。この副作用は、ビートが調理されているとき、またはビートジュースが希釈されているときにも発生する可能性があります。一部の人々にのみ発生するベータシアヌリアとして知られているアレルギータイプの影響に関する研究があります。
