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• 心臓
• 肺
• 静脈と動脈
• 興味深い事実
• 警告

人間の心臓血管系は、体全体に栄養素と酸素を運び、毒素を取り除き、体の臓器からスラグを取り除く心臓（カーディオ）と血液（血管）の血管で構成されています。心血管系の適切なケアと維持は、おそらく無病生活と長期的な健康にとって最も重要な要素です。

心臓

心臓は心血管系の主要な器官です。血管を介して新鮮で酸素に富んだ血液をすべての臓器に送り出します。心臓はまた、酸素の少ない血液を肺に送り返し、再び酸素で満たされます。

肺

肺は体に酸素を運び、肺循環を介して心臓に送ります。

静脈と動脈

肺と心臓が血液の酸素供給と圧送に忙しい一方で、体の最も遠い領域から血液を運んで運ぶ動脈、静脈、毛細血管です。

興味深い事実

あなたの心はあなたのこぶしの大きさくらいです。

警告

座りがちなライフスタイル、アルコール依存症、喫煙は心血管系に有害です。タバコのタールは肺の内部に蓄積し、血液が酸素を取り込むのを困難にします。座りがちな生活は浅い呼吸を引き起こし、肺の下の部分が完全に拡張することはありません。