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あくびは、血流中の酸素の不足を示している可能性があります。疲労感、つまり人が適切に呼吸しない状況は、あくびを引き起こす可能性があります。しかし、それはまた、赤血球の欠如、弱い心臓または肺疾患などのより深い生理学的原因を示す可能性があります。少し努力したり、食料品の袋を歩いたり持ち上げたりした後、息切れを感じた場合は、医師と相談することをお勧めします。私たち全員が時々あくびをしたり、深呼吸をする必要性を感じたりしますが、常にあくびをすることは、ライフスタイルの何かを改善する必要があることを示す明確な兆候です。
貧血は責任があるかもしれません
あくびが多い、月経周期が重い、または青白い女性で、血中鉄濃度を評価する必要がある女性。低鉄レベルによる赤血球欠乏症は、簡単な血液検査で簡単に確認できます。甲状腺機能低下症は血中の低鉄を引き起こす可能性があり、鉄の欠乏は将来甲状腺機能障害を引き起こす可能性があります。赤血球が少ないことは、十分な酸素が細胞に輸送されていないことを意味します。深呼吸は一時的な矯正に過ぎません。
心の問題と不安
心臓が体に酸素を供給するのに十分な血液を送り出すことができない場合、息切れが発生する可能性があります。不安やパニック発作に苦しんでいる人は、彼らが心臓発作を起こしていると信じるほど酸素を奪われていると感じるかもしれません。心電図を含む身体検査は重要です。さらに、患者は腎臓の問題やうっ血性心不全について検査する必要があります。脳、筋肉、その他の体の臓器に十分な酸素が供給されていないと、誰でも息切れを経験する可能性があります。
肺の問題
鼻、口、または肺の気道閉塞は、息切れを引き起こす可能性があります。アレルギーによる胸の腫れ、扁桃腺の肥大、または気管支の腫れは、呼吸を妨げることがあります。ただし、喘息、肺の病気、または肺炎も一般的な原因です。喫煙、アスベストまたは炭鉱への暴露による肺の悪化は、呼吸能力を損なう可能性があります。まれに、酸素の供給がなくなると心臓が萎縮し始め、肺の血栓が原因となり、深刻な肺の問題が心臓の問題を引き起こす可能性があります。
胃の問題または侵襲性物質
例えば、裂孔ヘルニアのある患者は息切れを経験するかもしれません。食物で満たされた食道の拡大したしこりは、心臓が拍動するときに心臓を変位させる可能性があります。これは不思議な感覚と「心のトラブル」の感覚を生み出します。さらに、酸の逆流は適切な呼吸を妨げ、一時的に息切れを引き起こす可能性があります。食べ物やほこりなどの異物が環境から吸い込まれると、呼吸障害を引き起こすことは珍しくありません。
助けを求めるとき
息切れが原因で突然睡眠から目覚める場合、または正しく呼吸するためにサポートされた状態で睡眠をとる必要がある場合は、睡眠時無呼吸の可能性があるため、助けを求めてください。胸の圧迫感、喉の圧迫感、息切れ、誤嚥（肺に吸い込まれた食物または液体）、手や手の呼吸または腫れの長期にわたる困難の兆候は、直ちに医学的評価を必要とします。
