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ビタミンCサプリメントは、免疫システムが風邪や他の病気と戦うのを助けることが知られていますが、サプリメントはしばしば非常に酸性であり、敏感な人が快適に消化するのを困難にします。緩衝されたビタミンCは、アスコルビン酸ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、またはカリウムを含むビタミンCであり、通常は体内でより穏やかであり、胃を刺激することなく、長期間持続する効果をもたらすことができます。
胃に優しい
ビートに由来する緩衝化されたビタミンCは、トウモロコシに由来するアスコルビン酸よりも胃の中で穏やかであることが知られています。アスコルビン酸ビタミンCの酸性度は、胃を容易に刺激し、下痢を引き起こす可能性があります。緩衝された形態は同じ利点を提供しますが、腸への刺激が少なくなり、腸が緩む可能性が低くなります。栄養補助食品のユーザーズガイドによると、重度の病気の人や腸の問題に苦しんでいる人は、他の形態のビタミンCに敏感な場合でも、緩衝液を消化することができます。腸が緩んでいる場合、これは兆候です。体がビタミンCで飽和していること
より多くの線量に適しています
サプリメントを大量に服用しているときは、緩衝化されたビタミンCも体にとって良いかもしれません。著書「栄養補助食品のユーザーガイド」では、著者のジャックチャレムが、Linus Pauling、Irwin Stone、および高用量のビタミンCが癌、風邪、コレステロールとの闘いにどのように役立つかを研究した他の矯正分子医師の研究について説明しています。彼らは、フリーラジカルがシステムに負荷をかけ、ビタミンCの貯蔵を急速に使い果たし、免疫システムに損傷を与えると考えています。大量のビタミン（1日あたり10 g以上）を摂取すると、免疫系がこれらのフリーラジカルを破壊し、患者の健康を回復することができます。 Linus Pauling、Frederick Klenner博士、およびスコットランドの外科医Ewan Cameronは、ビタミンCの大量投与の有効性を示す臨床研究を実施しましたが、これはまだ非常に物議を醸すトピックであり、この考えを支持するいくつかの発表済みの研究があります。これと任意のビタミンの高用量を取る前に専門家に従ってください。
持続的な効果
カルシウムまたはマグネシウムの添加により、緩衝されたビタミンCはシステムによりゆっくりと吸収されます。著書「糖尿病があれば何を食べるか」で著者のモーリーン・キーンは、吸収が遅いほど品質管理が良くなり、効果が長く続くと報告しています。緩衝化されたビタミンCは、身体が最大16時間の投与量の恩恵を受けることを可能にするため、時間の経過とともに放出されるバリアントでよく使用されます。
