コンテンツ

• 平均値
• 高血圧値と低血圧値
• 血圧の計算方法
• 値の変動
• いつ心配するか

これは予防医学の重要な側面であるため、ティーンエイジャーは自分の血圧値を追跡する必要があります。 13歳から15歳までのティーンエイジャーは、多くの体の変化を経験しており、兆候を早期に検出することで、後年の健康管理に役立ちます。

平均値

人の平均血圧値は通常120/80です。ただし、青少年はしばしば110/70などの低い値を持つことができます。血圧を計算するときは、年齢、身長、体重など、いくつかの要素を考慮する必要があります。

高血圧値と低血圧値

10代の若者は、140/90を超える値を含む高血圧と、90/60未満の値を含む低血圧に注意する必要があります。

血圧の計算方法

医師は、10代の血圧を計算するときに、身長と体重に基づく体脂肪の尺度であるボディマスインデックス（BMI）をよく使用します。

値の変動

13歳から15歳の10代の若者は、血圧値の変動を経験することがよくあります。彼らはしばしばストレスや身体の物理的変化に苦しむので、これは完全に正常です。

いつ心配するか

ティーンエイジャーは、高血圧と呼ばれる高血圧の危険性を認識する必要があります。肥満や運動不足、または心臓の不規則性が原因で、高血圧を常に監視する必要があります。