酔うには何が必要ですか?

著者: Eugene Taylor
作成日: 13 Aug. 2021
更新日: 11 1月 2025
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酔うために必要なアルコールの量は、人のサイズ、消費される飲み物の量、消費される頻度など、特定の要因によって異なります。さらに、飲酒の法的定義は場所によって異なります(ただし、0.08%の血中アルコールは米国のほとんどの地域で麻痺基準を満たしている傾向があります)。また、血中アルコールの最大量も異なります。関係する要素について理解すればするほど、飲酒に必要なものを簡単に判断できるようになります。

飲み物の量

アメリカ合衆国政府は、標準的な飲み物を20 mlの純粋なアルコールと定義しています。ドリンクの種類によってアルコールの含有率が異なるため、ドリンクの種類は飲酒の速さに影響します。したがって、20 mlのアルコールは、350 mlのビール瓶、ワイン1杯(約150 ml)、または濃い飲み物(約40 ml)に相当します。各ドリンクは、飲むたびに0.7 mlから0.9 mlの範囲のアルコールレベルを生成します。これらの飲み物のうち3つを1時間で消費すると、血中アルコールレベルがアルコール依存症の法的定義である0.08%に上がります。


人のサイズ

投与量の大きさに加えて、人の大きさと重さは方程式の中で重さを持っています。アルコールを吸収するために筋肉量が増えると、より大きな人はより小さなものと同じ効果を経験するためにより多く飲む必要があります。大まかな指標として、筋肉量10 kgごとに、消費される各用量の血中アルコール濃度が0.01減少します。 (この数は、消化する飲み物の量に応じて大幅に増加しますが、合法的に酔っているレベルでのみです)。さらに、質量が少なく体脂肪の濃度が高い女性は、男性よりも少ないアルコールで酔う傾向があります。

その他の要因

投与量を処理するのに約1時間かかります。つまり、体はアルコールを飲むよりもゆっくり放出します。この数は、飲みながら食事をし、吸収率を遅くして、より長く冷静さを保つことで減らすことができます。さらに、飲用水が飲酒のプロセスを遅くしない場合、少なくともそれは体に水分を与えたままにし(二日酔いの影響を減らします)、水とアルコールを交互に投与すると、体内に入る飲み物の割合が減少します。 (飲み物を混ぜないと飲酒時間が長くなると言う人もいますが、アルコールはアルコールであり、どのように飲んでも効果は続きます)。


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