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硬いマットレスは腰痛のある人にとって最良の選択肢かもしれませんが、それは不快で、他の人に圧力と痛みのポイントを作成することができます。しっかりとしたサポートが必要な人とベッドを共有する場合や、現在のマットレスが固すぎて好みに合わない場合は、マットレスが表面を柔らかくして快適にし、ぐっすりと眠ることができます。
粘弾性フォーム
粘弾性フォームマットレスは、マットレスの多くの利点を提供しますが、高コストではありません。彼らは柔らかく、あなたの体の輪郭を描き、サポートを提供しながら体の最も重い部分の重量を吸収します。粘弾性フォームマットレスは耐久性があり、圧縮すると形状が回復します。厚さが10センチ以上のマットレスは、最高のサポートと快適さを提供します。薄いマットレスは一般に、非常に硬いマットレスを柔らかくするには適していません。
ラテックスフォーム
ラテックスマットレスは、粘弾性フォームに似ており、体重に応じて形を整えます。耐久性があり無臭ですが、通常は価格が低くなります。天然ラテックスはゴムの樹液から作られますが、合成ラテックスは非常によく似ており、アレルギーのある人にとっては優れています。天然と合成の両方が低アレルギー性で、カビ、細菌、ダニに対して耐性があります。
羽毛
さらに柔らかさを求める場合は、羽毛または羽毛マットを試してください。羽毛と羽毛は呼吸しやすく、夏は涼しく乾燥し、冬は暖かく過ごせます。羽毛マットレスは長年持ちますが、集中しやすく、羽毛を再分配するために定期的に振る必要があります。羽毛マットレスは集中力が弱く、羽毛のように尖った部分がないため、夜間のナッジが少なくなります。
あそこ
ウールは、さらに柔らかく、サポートに関心のない人にとってもう1つの優れたオプションです。彼女は呼吸が簡単で、体温調節に最適です。ウールは湿気を吸収し、真菌やバクテリアなどのそれに関連する問題に自然に抵抗します。これらのマットレスは、ラムウール、アルパカウール、または綿またはポリエステル繊維を混ぜたウールで満たされています。ピュアウールはブレンドウールよりも濃縮しやすく、より頻繁に柔らかくする必要があります。
合成フォーム
合成ウレタンフォームマットレスは、予算の割に安価なオプションです。他のタイプほど耐久性はありませんが、このマットレスは、特にマットレスに必要な緩衝材が少ない場合は、適切な選択です。合成マットレスは、通気性を高め、圧力点からの痛みを最小限に抑えるために、卵箱の形をした発泡体で作られることがよくあります。
