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• 腕を広げる
• 腕を伸ばす
• 日焼け日焼け
• 垂直キャビン

伝統的な太陽に加えて、太陽の自然なUVAおよびUVB光線をシミュレートする人工日焼けベッドを使用して、黄金色の日焼けを取得できます。この紫外線を取得する方法を選択する人々は、通常、白い脇の下と体の側面に気づきます。このような問題を回避するには、日焼けの際は特定の位置に横たわり、皮膚のすべての領域で最大の露出と光線の最大浸透を可能にします。ポジションに関係なく、最良の結果を得るには、角質除去と日焼けローションの塗布を行う必要があります。

腕を広げる

腹を上にして日焼け用ベッドに横になり、腕を両脇に広げ、脚を少し離します。そうすることで、日焼けベッドのUVAとUVB光線はその側面、脇の下、そして大腿の内側にも分散されます。

腕を伸ばす

腕を頭の上に置いて、日焼け用ベッドに横になります。これを行うことにより、脇の下や外側の領域を含む、体のすべての領域に光線が分散されるようになります。全体の日焼け時間の少なくとも半分の間、この姿勢を練習して、脇の下と脇の下の白さを劇的に減らします。

日焼け日焼け

日焼け用ベッドに仰向けに寝ながら、手を頭の上に置きます。この位置では、脇の下と脇を完全に日焼け光線にさらします。

垂直キャビン

垂直キャビンで日焼けするとき、個人は、白い領域を回避するために、向きを変えたり、側面や位置を変えたりする必要なく、体全体で日焼けを達成できます。なめしカプセルの表面もランプで覆われているため、側面や脇の下など、体の各部分が同時になめされます。腕と脚を少し離して立っていると、均一な日焼けを達成するのに役立ちます。腕を支えるストラップは、腕を頭の上に伸ばして腕の下の白い部分をUVAとUVB光線に完全に曝すことで固定できます。