名前が示すように、自殺訓練は心臓の弱い人のためのものではありません。それでも、それらは心血管の持久力、スピード、敏捷性を発達させる優れた運動です。この範囲を改善できる演習はほとんどなく、芝生、砂浜、または歩道でそれらを実行することが可能であり、他のいくつかの実行中のプログラムの制限を排除します。自殺の実行は、15分未満でさまざまなトレーニングを受けるための優れた方法です。4つのオブジェクトを配置し...
人間の胸膜腔は、肺を取り巻く体腔を指します。これは、胸膜と呼ばれる2つの層を持つ膜で構成されています。胸膜肥厚とは、両方の肺におけるこの膜の肥厚を指し、通常は炎症の結果です。さまざまな潜在的な原因が胸膜の炎症を引き起こします。アスベストへの慢性暴露は、胸膜肥厚の最も一般的な原因の1つです。アスベストの小さな粒子は、肺濾過システムを通過して肺に入り、そこで組織内に埋め込まれ、炎症や瘢痕の形成を引き起...
歯冠は美しい笑顔だけではありません。口の奥の歯の上に置くと、食べ物を噛むための表面になります。それらは高価です。クラウンには、一時的なものと永久的なものの2種類があります。患者は暫定的なものをより頻繁に飲み込む傾向があります。なぜなら、それを所定の位置に保持するために使用されるパッチはより弱く、多くの食物を噛んでいる間に取り除かれ、あなたがそれを知る前に飲み込まれる可能性があるからです。永久的な歯...
猫の足皮膚炎は、プラズマ足皮膚炎とも呼ばれ、猫の足のパッドの痛みを伴う腫れです。このまれな病気は猫の特定の年齢、品種、性別には影響を与えません。原因がまだ謎であるにもかかわらず、治療は利用可能です。猫の足皮膚炎のいくつかの症例は治療を必要としますが、猫の中には治療なしで2〜3か月以内に回復するものもあります。ネコの足皮膚炎の正確な原因は不明ですが、1つの手がかりは、足のパッドの腫れがプラズマ細胞の...
歯からカルシウムを失うことは、湯垢除去と呼ばれるプロセスです。湯垢除去を行わないと、患部に虫歯や虫歯ができます。歯を適切にブラッシングできないことによって引き起こされる可能性のあるプラークの蓄積は、湯垢除去につながります。歯列矯正器具を使用している人は、歯を適切にブラッシングすることが困難であることが多く、器具が取り外されたときにのみ水垢除去の汚れに気づきます。問題が悪化する前に、歯医者に相談して...
あなたまたは愛する人が糖尿病を患っている場合、あなたは毎日そして長期的に病気を監視することの重要性を知るでしょう。ブドウ糖のレベルは血糖の短い変化を示します。グリコシル化ヘモグロビンの割合は、HbA1Cのレベルとも呼ばれ、細胞が過去3か月間に保存した血糖値を示します。アメリカ糖尿病協会によると、7％未満のヘモグロビン値が推奨されています。ヘモグロビンレベルを下げるための措置を講じることで、ライフス...
医師は心電図（ECG）を実行して患者の心臓を観察し、異常や関心のある領域を確認します。安全で痛みのない手順ですが、このテストは若い患者さんに不安を与える可能性があります。病院の無菌環境と広範囲にわたるテスト中に使用されるワイヤーと機器は、子供たちにそれが非常に深刻であると信じさせることができます。子供がこの手順に備えることで、親は不安の一部を軽減できます。鎮静計画についてあなたの子供の医者に尋ねて...
妊娠の喜び-赤ちゃんのキックを感じる、お腹が成長するのを見る、家族への歓迎の準備-頭痛、筋肉痛、背中の痛みなどの一般的な不満によって、時として影が薄れることがあります。多くの妊娠中の女性は、赤ちゃんにリスクを与えたり、妊娠合併症を引き起こしたりすることなく、どのような種類の鎮痛剤を安全に服用できるのか疑問に思っています。役立ついくつかのオプションがあり、間違いなくいくつかのオプションがあります。妊...
ニューロパシーとは、末梢神経系に関連する問題を指し、筋肉の衰弱、けいれん、けいれん、痛みを引き起こす可能性のある用語です。これらの症状は、外部刺激によって簡単に引き起こされる可能性があり、治療せずに放置すると数回発生する可能性があります。特定の薬の副作用なしに、これらの状態を治癒または治療できるいくつかのハーブ療法があります。セントジョンズワート（Hypericum performatum L.）...
気道が狭くなると、呼吸中に喘鳴と呼ばれるシューという音が発生します。これは一般的に喘息に関連していますが、他の肺疾患もこの喘鳴を引き起こす可能性があります。 Aultman Foundationによれば、気管支炎、肺気腫、心不全、酸逆流または肺炎などの他の深刻な健康状態は喘鳴を引き起こす可能性があります。しかし、家庭療法はあなたの気道を開き、きしむことなく呼吸を改善するのに役立ちます。冷たい飲み物...
太陽光線は皮膚に深刻なダメージを与える可能性があります。 UVAとUVB光線はそれを損傷し、そばかす、斑点、しわ、小じわ、早期老化を引き起こします。これらの問題は、体のどの部分でも発生する可能性があり、特に腕などの露出した領域で発生します。皮膚に日光による損傷がある場合、それを元に戻す方法がいくつかあります。それらを永久に取り除くことは不可能ですが、定期的なケアによってそれらを大幅に減らすことがで...
成人がベッドで排尿するとき、問題は夜尿症と呼ばれ、睡眠中に膀胱が不随意に空になることとして定義されます。中毒者の約2％がこの状態に苦しんでおり、その多くは子供時代から問題を引き起こしています。他の人は、成人である場合にのみ夜尿症に苦しみ始めます。これは、二次性遺尿症と呼ばれます。成人のベッド排尿はその幼児版ほど研究されていませんが、原因はますます明らかになっています。成人の睡眠中の排尿にはいくつか...
マイナスイオンは、環境の一部として自然に発生します。これらの帯電空気粒子は常に私たちの周りを移動しており、特に夏の間は集中しています。著名な教授や医師は、これらのタイプの空中粒子が持つ健康上の利点を理解し始めたばかりです。イオン自体には既知の負の健康影響はありませんが、健康リスクは、正イオンの欠如、負イオンを生成すると主張する機械、およびこれらの空気粒子の利点の過大評価に起因する可能性があります。...
両方のチームがゴールに向かって反対のフィールドで進歩することを目指すので、ボールの所有の変化はサッカーで頻繁です。歴史上最も偉大なサッカーチームの多くは、ボールの保有率が高いことと、1990年代後半、2010年、2011年のバルセロナを特徴としています。したがって、ボールを奪うことは、ゲームの基本的な防御面です。ボールの持ち直しに粘り強い粘り強さを示すチームは、実際にはそれをより長期間保持する可能...
40代は刺激的な変化と機会に満ちています。身体は生殖段階から成熟段階に移行し始めます。これは恐ろしいかもしれませんが楽しいかもしれません。適切なビタミンを摂取することは、女性の人生のこの段階を活力に満ちたものにします。子供と青年は健康な発達と成長のためにビタミンを必要とします。生殖期の女性は、自分自身を養い、エネルギーと健康を得て子供を養う必要があります。40歳から、生殖期が終わり、閉経が始まり、...
カメは冷血な水生爬虫類で、背中に運ぶ硬い殻が特徴で、捕食者に対する保護として機能します。鋭利な先端は、表面を切断および破壊するために使用されます。カメは、最も古い既知の生物の1つで、2億年以上前にさかのぼります。現在、彼らは人間の影響、特に狩猟活動によって脅かされています。亀の呼吸器系は、口から肺に行きます。口は、咽頭を通過して声門を通過する酸素を吸い込みます。喉頭のすぐ後の小さな通路である声門は...
女性の平均的な乳房の成長期間はさまざまですが、乳房の成長が止まったのか、それとも変化がまだあるのかを推定することができます。あなたの年齢、あなたの最初の月経の期間、そして家族の遺伝子は、成長パターンが何であるか、そしてあなたの胸がどのくらいの大きさになるかについての良い指標を与えることができます。あなたの年齢とあなたの体を考慮してください。思春期前は、胸が平らになるのが普通で、これは乳房の成長過程...
心臓の左心房の肥大は、病気や機能不全などのさまざまな問題によって引き起こされる可能性がありますが、それでも深刻な病状です。通常、心房の拡大は他の要因の副作用であるため、原因の症状を知ることは、左心房がどのように拡大するかを理解するのに役立ちます。他の病状と同様に、特に心臓に関しては、根本的な原因を適切に治療するためにすぐに医師の診察を受けることが不可欠です。大量の血液、高血圧、高血圧は、左心房の肥...
痔は、肛門に沿った痛みを伴う発疹であり、直腸の膜内層の下にある拡張した静脈瘤によって引き起こされます。リフレクソロジーは、手や足に沿ったポイントを研究して、痛みをコントロールし、治癒を刺激します。将来の発疹を防ぎ、現在の痛みを和らげるように設計された全体的な治療に痔核の対応するポイントを組み込むことができるので、専門家に相談することは常に望ましいです。治療にはおそらく、腸、直腸、太陽神経叢への反射...
抗うつ薬のエフェクソール（ベンラファキシン）は、うつ病、社会的または全身性不安障害およびパニック障害の治療に使用される選択的セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬（IRN）です。医師または薬剤師は、毎日ほぼ同じ時間に、Efexorを丸ごと飲み込み、食物と一緒にコップ1杯の水と一緒に摂取する必要があることをアドバイスする必要があります。朝または夜に服用するのが最適かどうかを判断するには、考...
