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下のまぶたは、体の他の部分と同じように、老化プロセスの影響を受けます。筋肉の弱体化、脂肪沈着および遺伝学はすべて、目の下の肌や鞄にしわを寄せることを意図しています。ほとんどの医療専門家は整形手術によってのみ排除することができると同意していますが、彼らに関連する腫れを軽減し、あなたの目の外観を改善するのに役立つことができる代替の非外科的アプローチがあります。
説明書
目の下の袋を排除することは若々しい外観を回復するのに役立ちます (デジタルビジョン/デジタルビジョン/ゲッティイメージズ)-
もっと眠りなさい。ほとんどの医療専門家は、1日に少なくとも7〜9時間の睡眠を推奨しています。横に寝たり、頭を少し上げて寝たりすると、鼻の排液が促進され、目の周りに水分がたまるのを防ぎ、腫れを引き起こします。
自然なアプローチは目の下のポケットの腫れを減らすのを助けるかもしれません (木星イメージ/グッドシュート/ゲッティイメージズ) -
あなたの食事療法を変えなさい。塩分の摂取量を監視し、American Heart Associationが推奨する1日あたり1,500 mgの制限を超えないようにします。塩が多すぎると体液貯留が有利になりますが、これは多くの場合目の下のポケットの根本的な原因です。生野菜や果物などの栄養素が豊富な全食品を選択してください。医師が推薦する1日に8、8杯の水を飲む。加工食品、アルコール飲料、コーヒーなど、水分の保持に寄与する食品や飲料は避けてください。
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目の周りの筋肉を動かします。目の周りの筋肉の輪の循環を特に引き締めそして改善する毎日の顔の運動を取り入れることはそれらの外観を減らすのを助けることができます。
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指圧を使用してください。あなたの鼻孔の両側に1本の指を置き、約10秒間穏やかな圧力を加える。圧力を維持するか、指を円運動で動かします。 5回繰り返します。ウェブサイトFacialExercisesGuide.comによると、この穏やかなマッサージは目の下の袋の蓄積に寄与する毒素を放出します。
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冷湿布をかけます。乾いたタオルを冷凍庫に入れて冷まします。冷たいタオルを取り除き、横になって15分ほど目につけます。一日に二回繰り返す。風邪は腫れを抑えるのに役立ちます。
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冷たいきゅうりのスライスをかける。キュウリ2枚を30分冷凍庫に入れる。冷凍庫から取り出し、横になって15分間目を閉じます。
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あなたがボトックス治療の健康的な候補者であるかどうかを判断するために形成外科医や皮膚科医に相談してください。目の下の袋を埋めるために針で注射されて、ボトックスは通常24から36時間で働き始めます、完全な効果は1週間から14日までかかることができます。結果は4〜6ヶ月続きます。ボトックス法の費用は754.00ルピーから1,020.00ルピーまでさまざまです。