背中の痛みのストラップの効能

著者: Judy Howell
作成日: 26 J 2021
更新日: 19 11月 2024
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警告「背中が痛い時には内臓疾患に注意が必要です」
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人があまりにも多くの体重を持ち上げようとしているか、または退行性疾患を患っているかどうかにかかわらず、背中の痛みは運動性を大きく低下させることがあるかなり悪い感じです。腰痛に対する解決策は単純に安静にすることですが、他の状況では、疼痛は手術によってのみ治療することができます。痛みに対処するためにバックブレースを使用するという決定は、残念ながら各身体のストラップの有効性に関する矛盾するデータに依存しています。


背中のストラップは腰痛を治療し予防する方法を提供します。 (Flickr.comによる画像、Jaci Berkopecの好意による)

討論

バックストラップの製造業者は通常彼らの特定の使用法(例えば乗馬または持ち上げ)のためにすべてのストラップモデルを見る研究を行います。これは、同じ種類のストラップがすべてのタイプの背中の痛みに対して広く評価されているわけではないので、ストラップおよび背中の全体的な効果を評価することは困難であることを意味する。労働安全衛生研究所(NIOSH)のようなバックストラップは中立的な有効性を持っていることを示す報告は批判されており、他の機関はNIOSHがレビューしたのと同じ資料を検討した後、異なる結論に達した。

タイプ

背中の痛みを和らげるために利用できる支柱のいくつかの種類があります。それぞれの効果は、それぞれの特定の種類のストラップが適用されている部分によって異なります。例えば、姿勢を改善するように設計されたベルトは、装具が依然として人が怪我をした領域をねじって湾曲させることを可能にする場合、椎間板ヘルニアの痛みを和らげることはできない。

痛みの原因

腰痛は腰痛の場合には効果がないかもしれません。報告されている疼痛は、体の一部(例えば脚部)の問題が脳の他の部分に伝達されていることを示しています。このような場合、痛みの原因となっている部分に集中していなければ、ブレースはおそらく役に立ちません。

期間

バックストラップの効果は、痛みが始まってから使用を開始するのを待つ時間の長さによって影響を受ける可能性があります。例えば、人が背骨の間の組織を身に着けている反復運動をしている場合、直ちに使用されるストラップは、それが完全に消えなくても、反復運動を停止させ、痛みの悪化を防ぐことができる。


個性

一般的な方法でブレースを評価することができたとしても、否定的な結果がそれから利益を得ることができないことを意味しないように、肯定的な結果は個人がブレースを着用するときに安心を見つけることを保証することを意味しません。人の個々の姿勢、活動習慣、体重および全体的な健康状態はすべて、人がテープで痛みを効果的に管理する可能性または不可能性に影響を与えます。

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