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ミオホパスタ（ラーメンまたはラーメンとも呼ばれる）は、簡単な食事で、ほとんどの大学生の主食です。いくつかの麺風味があり、それらはシンプルで実質的な食事を作るためにタンパク質や野菜と組み合わせることができます。また、それは非常に安くて寒い冬の日には暑くておいしい料理です。スーパーマーケットのスープセクションを見れば、あなたは多種多様なフレーバーを見つけるでしょう。
チキン
鶏肉風味の麺やヒッコリーチキンは、健康的な食事を作るために様々な野菜と混ぜることができます。ラードのトランス脂肪は0％ですが、パッケージに入っている調味料には1,500ミリグラム以上のナトリウムが含まれています。この風味を使う一つの方法はチキンとスパイシーな麺のボウルを準備することです。パスタを柔らかくなるまで2分間煮て、スープを捨てる。チキンドレッシングを入れてかき混ぜる。ボウルに入れて、お好みの野菜とグリルまたは調理したチキンをかぶせます。
肉
肉風味の麺は最も人気のある選択肢の一つであり、肉風味のバリエーションを望んでいる人は誰でもピカニャまたはローストビーフ風味を選ぶことができます。付属の調味料と一緒にパスタを食べる代わりに、シンプルなシチューレシピでそれを使ってください。指示に従ってパスタを調理し、スープを排出する。ピーマン、セロリ、ニンジンなどの野菜をいくつか入れ、一杯の肉をストリップまたは立方体に混ぜる。
豚肉
豚肉のミオジョは、ナトリウムを大幅に増やした、約1,780ミリグラムの選択肢です。あなたはそれをあらゆる種類の肉や野菜と混ぜることができますが、簡単なアイデアはクッキーの形でパスタを炒めて、甘酸っぱい豚肉でそれを提供することです。豚肉風味の製品が見つからない場合は、野菜のように他のものを使用することができます。クッキーを作るには、柔らかくなるまでパスタを調理してから、大さじ2杯の植物油で炒めます。片側の準備が整うまでフライして揚げを終えるために向きを変える。スライスした豚肉を餃子に加え、甘酸っぱいソースで霧雨にする。
