コンテンツ
人が利き手を持っているのと同じように、利き足もしている。サッカーでは、多くのプレーヤーは正確さと力を必要とする仕事のために良い足場にもっと頼る傾向があります。それは完全に自然ですが、それは弱い足で蹴るかプレーする機会を失うことを意味します。しかし、練習すれば、その足のパフォーマンスを向上させることは可能です。
弱い足の観察
ドリブルのような日常的な行動であっても、弱い足でボールをプレーする方法が、良い足でプレーする方法とは異なることを多くのプレーヤーは認識していません。ボールコントロールやドリブル運動中にこの詳細を観察すると、2つの間のギャップを狭めるのに役立ちます。弱い足を使って良い足の動きを模倣し、それがパフォーマンスをどのように変えるかを見てみてください。ドリブルしながら足をコントロールするのは必ずしも簡単ではありません。動きを記録するのが役立ちます。
キック運動
簡単な運動はどんな足で蹴ることを改善することができます。少人数のプレーヤーやコーチが必要です。プレーヤーは走り始め、プレーヤーからゴールの右側へのパスを受け取り、左足で蹴ります。待つことなく、彼は左に走り続け、他のプレイヤーのパスを受け取ることができます。プレーヤーが左利きの場合は、運動を逆にする必要があります。
その他の演習
蹴ることは両足で発達させる必要がある唯一の技術ではありません。触ること、支配すること、さらにはドリブルすることは、弱い足を特に強調することで利益を得ることができます。ジャンプをする、弱い足を使う、壁にボールを投げるなどの簡単な練習をしてから、それをマスターしようとします。多くのプレイヤーはこれらのエクササイズを定期的に行っていますが、唯一の違いはここでは弱い足を発達させるために慣れているということです。
忍耐
ほとんどの人は、フットボールだけでなく日常生活でも、より多くの支配的な足を使って人生を過ごしています。結果として、一般的に、弱い足と足は強い足と足ほど強くなく、調整されません。弱い足で強いスキルを生み出すには時間と練習が必要になるため、すぐに結果が出ることを期待しないことが重要です。支配的な足は常により強くなることができますが、訓練された弱い足はどのプレイヤーでもより多目的に使えるようになります。
