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アスレチックランナーはランニングやトレーニングプログラムで数学を使います。陸上競技は競争の激しいスポーツです。ランナーのための強調はパフォーマンスにあります、そして、数学はパフォーマンスレベルを決定することにおいて重要な役割を果たします。一瞬にして重要なエリートアスリートにとって、スポーツ科学の数学は成功に不可欠です。
説明書
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正しいペースで実行するか、悪い結果に終わります。 400メートル以上のトラックイベントでは、ペースを判断することが重要です。早い段階で非常に速く走るランナーは、終わりに近づくにつれて遅くなる傾向があります。より長いレースでは、疲労は競争相手の最終的なスタートを合わせることを難しくします。例えば、5000mで15分のベストタイムを持つランナーは、2分以内に最初の2周を完了した場合、問題を抱えることになります。
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レース戦術を決定するためにペース判断を使用してください。より長いトラックイベントでは、競争相手は各ターンでの安定したペース、レースの途中で開始された、またはスロースタートとファーストフィニッシュのような様々な戦術を使用します。競合他社の可能性のある戦術を理解することは、ライダーがレース戦略を計画するのを助けることができます。数学フォーラムの記事「Go for Gold」は、コーチが自分のランナーのために戦術を準備するためにどのように多くの競合他社からのレース統計を分析することができるかを示しています（参考文献1）。
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線路上の条件を考慮してください。雑誌「Peak Performance」は、レース中の風の抵抗に関するDr. LGCE Pughの結果を報告しました。 Pughは、400メートルあたり67秒の割合で空気抵抗を克服するためのエネルギーコストは、総エネルギーコストの約8パーセントであると計算しました（参考文献2）。数学ウェブサイト、Motivateは、学生がパフォーマンスの変化を計算するために数学を使用することができる陸上競技でアスリートに影響を与えるいくつかの条件を説明しました。問題の中には、性能に対する高度の影響と空気抵抗を克服するための空力キャップの使用がありました（参考文献3）。
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セッションの速度を計算するために数学を使用してあなたのパフォーマンス目標を達成するために訓練してください。インターバルトレーニングは、イベントのスピード耐性を1,500 mから10,000 mに向上させるための一般的な方法です。アスリートは目標のフィニッシュタイムから平均ペースで動き、レースペースで一連のインターバルを実行します。ランナーの目標が4分以内に終了することである1,500メートルのイベントの場合、セッションは各練習周に60秒で400メートルを6回実行することができます。
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スポーツ科学を使ってトレーニングプログラムを最適化する。ランナーは心拍数モニターを使用してさまざまなトレーニング効果を達成できます。一定の期間にわたって一定の心拍数ゾーンで走ることは、ランナーが乳酸耐性を向上させるのを助けることができます - 遠距離レースの主な要因。 Polarサイトにはトレーニングゾーンが記載されています（参考文献4）。ディーン・ヘバートが「ディーン・カレントに従った世界」（参考文献5）で説明しているように、エリートレジスタンスアスリートはスポーツ科学を使用して、最大酸素消費量の割合などの競争要因を計算および改善します。
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年齢関連の実績を計算します。年をとるにつれてパフォーマンスが低下する年配のランナーは、World Masters Athleticsによって開発されたシステムを使用して自分の時間を若いランナーのものと比較することができます（参考文献6）。最良の時間と年齢を入力すると、システムは年齢に関連する時間を計算するために数学を使用します。 1,500メートルで5分走っている65歳の男性は3分46秒に相当し、彼の年齢層のパフォーマンスの91パーセントを表すエリートタイムです。
