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悲しみの影響が1人の個人に限定されることはめったにありません。それどころか、それは家族や地域社会にさえも影響を及ぼすように広がる波のようなものです。あなたが母親が亡くなったばかりの男性のパートナー、配偶者、同僚、または友人であり、何を言うべきかわからない場合は、感情を引用する、サポートを提供する、意味を尋ねる、または単に言うことができます。 msgstr ""#:。
簡単なジェスチャーで苦痛を感じている友人にサポートを伝えることができます (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)
感情を引用する
会話を始めるには、「あなたはこれにどのように耐えていますか?」のように言います。それからあなたは「あなたは今彼女に会えなくて寂しい気持ちになるはずだ」と言い続けることができます。または、「あなたは彼女をとても愛していました。彼女なしでは寂しいのではないかと思います」明らかにされた感情的な状態への敏感さを示すことによって会話を続けてください。
サポートを提供する
遺族があなたの夫またはパートナーである場合、彼がそれを必要とするときはいつでもあなたが彼のためにそこにいることを彼に知らせてください。あなたが同僚であるならば、あなたが仕事で彼がすることができること(家族の休暇、サービスへの対処、または交代を続けることなど)にあなたの支持を集中してください。友人の場合は、「本当に助けたいです。今あなたに何ができるでしょうか」と言ってみてください。
感覚を見つける
個人が喪と喪失に対応する一つの方法は何が起こったのかを理解しようとすることです。 「あなたは今、前進し続けているのは何ですか」と尋ねるかもしれません。それとも、「どうやってそれをすべて理解するのですか」と言うことができます。あるいは、「あなたは今、あなたの世界を逆さまに感じなければなりません。平和を探すことができる場所はありますか?」のように言うことによって、喪失があなたにどのような影響を及ぼしているかについて話すために遺族を招くことができます。
「ごめんなさい」と言って
損失に反応する最も簡単な方法はあなたの感情を認識し、この痛みを伴う損失があなたが気にしている誰かに起こったことを後悔することです。その過程で、あなたは「私がこの痛みを和らげることができるとは言い切れないことを私は知っているが、私はあなたのためにここにいる」と言っているかもしれません。あるいは、あなたが故人に会ったなら、「あなたはその中に一人ではない。私も彼女がいなくて寂しい」