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• どうやって
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ショウガはどんな飲み物にも香りとスパイシーなタッチを加えます。ジンジャーティーと蒸し牛乳で美味しい恩恵をお楽しみください。 Holistic Onlineが指摘しているように、寒い日にはこの美味しい飲み物でウォームアップし、潜在的にあなたの免疫システムを高めてください。蒸留水と有機成分を使用してお茶をさらに健康にします。気温が下がったら、良い本とミルク入りのジンジャーティーを飲みながらカバーの下に行きます。

説明書

新鮮な生姜と牛乳でおいしいお茶を （Fotolia.comからのNeelradによる生姜ルート画像）

1. 2カップの蒸留水を小さな鍋に注ぎます。沸騰させる。火から下ろす。

2. 水が熱くしている間に、しょうがをはがして小さな立方体に切る。紅茶または紅茶の大さじ2杯を測ります。

   

   牛乳と生姜に緑茶または紅茶を追加する （Fotolia.comからのStepanovによる散乱緑茶画像とテクスチャ）

3. しょうがとお茶の葉をお湯に加える。蓋をして5分間放置します。コー

   

   ミルクと混ぜる前にお茶をこすります （Fotolia.comからのAleksandr Ugorenkovによる白-utensil茶漉し画像上のシリーズオブジェクト）

4. お茶をミキサーに入れます。牛乳と砂糖を加える。混合物が泡立つまで鼓動する。すぐに食べてください。

   

   泡立ちのある飲み物のためにミキサーでジンジャーティーとミルクを破った （Fotolia.comからのNikolay Okhitinによる混合画像）

どうやって

• より甘くてスパイシーな感触のためにジンジャーシロップを作るか買う。ブレンダーの他の材料にそれを加えなさい。お好みの風味になるまで少しずつ加えてください。

必要なもの

• 蒸留水2カップ
• ふたが付いている小さい鍋
• 新鮮なオーガニックのさいの目に切った生姜2杯
• 小さじ1杯の紅茶または緑茶の葉（オーガニック）
• ふるい
• 1/4オーガニックスキムミルク
• 有機砂糖の1/4または味わう
• しょうがシロップ