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職場での疲労は、職種や雇用主に関係なく、いつでもあらゆる労働者に影響を与える可能性があります。その原因には、スケジュール、条件、監督者や同僚とのやり取りなど、環境自体に関連する状況が含まれます。さらに、労働者は仕事に飽きたり、個人と職業の間のバランスがほとんど取れなくなったりして、疲弊します。
過労
仕事に長い時間を費やす労働者は精神的および肉体的疲労を経験するかもしれません。メイヨークリニックによると、極端なまたは混沌とした活動レベルを持つ作業環境は、疲労を引き起こす可能性があります。仕事に何時間も費やしても、十分な睡眠、運動または休息をとることができない人々もまた、疲労に苦しむことがあります。従業員が2人または3人の仕事を余儀なくされ、必要以上に小さいチームが存在する環境も、原因となる可能性があります。彼らの監督者を喜ばせるのに十分なほど速く、速くも十分にも働かないと感じる労働者もまた仕事中に疲労を感じるかもしれません。
機能不全の環境
機能不全の環境で働く人々は、仕事に関連するストレスと疲労に苦しむかもしれません。問題のある同僚とのやり取りは、最も健康で忍耐強い従業員でさえも影響を及ぼします。サポートや表彰をほとんどしない監督、あるいは従業員を嫌がらせや屈辱を与える監督も、この悪を引き起こす可能性があります。 Workplace Issue Webサイトによると、同僚がお互いに付き合うことができない職場環境でも、スタッフが疲労する可能性があります。
コントロール不足
自分の職場環境を制御できない人は、疲労を感じることがあります。休暇日を求めたり、自分の勤務スケジュールを決めたりするなど、自分の議題を管理できない人は、だまされていると感じるかもしれません。仕事やオフィス環境に影響を与えられない人々も危険にさらされています。
不満
仕事に不満を持っている従業員も仕事に関連した疲労を発症する可能性があり、それは不満とともに時間とともに増加します。単調でやりがいのない活動に1日のうち数時間を費やす必要がある人は、不満に起因する詐欺を経験するかもしれません。さらに、自分のスキルを使用していない、または興味をそそらない仕事をしている人々も、不満や疲労を発症する危険性があります。
バランスの欠如
仕事と私生活のバランスをとることができない人々は、疲弊することがあります。自宅でも職場でも、あまりにも多くの責任を負うことは、疲労やストレスを引き起こす可能性があります。あまりにも多くの役割を引き受けたり、多くの人々を助けたりしている人たちも、仕事で疲れを感じることがあります。多くの活動を予定し、リラックスしたり休んだりすることや他の形の自己改善の時間を取らない人もこの悪に苦しむことがあります。
