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あなたがあなたの胃から出ているごみ収集車のように聞こえる騒音をこれまでに聞いたことがあるなら、あなたは胃のいびきをどのように動揺させることができるかを知っています。恐れないでください。いくつかの胃のノイズはトラブルの兆候かもしれませんが、ほとんどは通常の消化の一部であり、簡単に自分自身で治療または消えます。
何かを食べる
あなたが数時間何も食べなかったならば、あなたがあなたの胃から来ると聞こえる騒音はおそらくあなたの体が食物を受け取るために準備する方法です。メイヨークリニックのマイケル・ピッコ博士によると、あなたがおなかがすいたとき、あなたの脳はあなたの腸と胃に消化液の生産を始めるように言います。これらの水分は、食べ物が到着するのを待っているときに腸が作り始める収縮と相まって、あなたが聞いている騒音の一因となる可能性があります。
ガスを取り除く
胃のいびきは食事や飲み物の後に腸に閉じ込められたガスによって引き起こされることがあります。ガスがある場合、最善の解決策は待つか、またはAntiguanを服用することです。あなたは市場で様々なアンティークのものを見つけるでしょう、しかしそれらのどれもガスによって引き起こされる膨満感とノイズを終わらせるのに100％効果的ではありません。これが一般的な問題であるならば、あなたの医者に意見を聞いてください。将来的には、乳製品や食物繊維が豊富な食品をカットすることでガスの削減に役立ちます。
気をつけて
いびきをかくの胃は常に通常の消化の一部ではありません。 Cedars-Sinai Medical Centerによると、この症状は胃腸炎の徴候である可能性があり、これは胃痛の正式名称です。あなたはウイルスやバクテリアで汚染された何かを食べたり飲んだりしているかもしれません、あるいはあなたの体は他の感染症と戦っているかもしれません。吐き気、けいれん、下痢などの他の症状がある場合、家でのんびり過ごすのに数日かかる - チキンスープと塩水クラッカーで軽い食事をとる - が役立つかもしれませんが、それはあなたの医者に相談することをお勧めします。
その他の解決策
胃のいびきがあなたの生活の中で一般的であるならば、あなたの医者に意見を聞いてください。多動性または過度に活動的な胃のノイズは、食物アレルギーまたは潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群、およびクローン病などの問題によって引き起こされる可能性があります。ほとんどの場合、食事療法の変更と薬の組み合わせは、あなたがより良い気分になるのを助けるでしょう。これらの条件があなたの胃をいびきにしているとは思わないでください。他に症状がない、胃痛、下痢、発熱がないなどの場合、これらの音はおそらく通常の消化の結果です。
