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レモンと一緒に水を飲むことは肝臓を浄化するための最も簡単で効果的な方法の一つです。水にレモンを混ぜただけです。このミックスでは追加機能や高価なトニックは必要ありません。それは単に肝臓を浄化して若返らせるための簡単で迅速な方法です。
肝臓に対するレモンの性質と効果
レモンは自然な防腐剤であり、消化を助けることが知られています。それは、水と混ざって、非常にアルカリ性の物質で、体のpHバランスを回復させます。さらに、それは体内の抗酸化物質として作用するビタミンCを大量に含んでいます。血液は毒素をろ過し、それはフリーラジカルになり、その後肝臓によってろ過されます。これらのフリーラジカルは肝臓に有害な影響を及ぼし、レモンと水の混合物から得られるビタミンCはこれらの影響を中和します。レモンはまた消化を助け、すべての食物が確実に消化されるようにします。時々、食物粒子は血流に入り、そして次に肝臓に入ります。これはこの器官に大きな圧力をかけ、解毒を必要とします。レモン汁の消化補助剤は食物が血流に入るのを防ぎます。レモン汁は肝臓を清潔にし、その中に蓄積する可能性がある毒素の除去を助けます。
説明書
体重が68 kg未満の場合は、レモンの半分を235 mlのコップ一杯の水に入れます。この混合物を1日2回飲みます。朝食前の最初のグラスです。夕食前に2杯目を飲むのが最善ですが、これが不可能な場合は、昼食前でも構いません。体重が68 kgを超える場合は、レモン丸ごとのジュースを235 mlの水に絞り込み、以前に設定した指示に従ってください。
カップで飲む女性 （Jupiterimages / Pixland / Getty Images）
添加剤
小さじ1杯のカイエンペッパーのようなレモンと水の混合物に加えることができる他の成分があります。それは肝臓への血流を増加させます、それはそれが毒素を取り除くのを助けます。エプソム塩とレモンや水を混ぜることで、肝臓だけでなく全身から毒素を取り除くことができます。エプソム塩は下剤として作用します。
