膝に水分がたまるのを防ぐためにすべきこと

著者: Peter Berry
作成日: 11 Aug. 2021
更新日: 17 11月 2024
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メイヨークリニックは、一般に「ニーウォーター」と呼ばれる疾患として膝内の体液の蓄積を特徴としています。他の病気や怪我でさえ膝に水分がたまる可能性があり、原因に応じて治療法が選択されます。場合によっては複雑で手術が必要な場合もありますが、他の場合は単純な場合もあります。安静、抗炎症薬、鎮痛剤、氷が最も処方されている治療方法です。


浜で歩く人 (Jupiterimages /コムストック/ゲッティイメージズ)

原因を特定する

膝内の体液の蓄積の最も一般的な原因は、変形性関節症、関節の軟骨を破壊する変性疾患です。その他の原因は以下のとおりです:関節リウマチ、感染症、膝蓋嚢炎、嚢胞、腫瘍、靭帯および半月板の問題、骨折、創傷、痛風および偽痛風。これらの各症状は特定の治療法を規定します。

あなたの医者は体液の蓄積の原因を決定するためにあなたをテストするかもしれません。 MRIは骨の異常や軟部組織の損傷(靭帯、腱、軟骨の破壊)を検出します。骨折が疑われる場合は、X線検査を依頼することがあります。

関節鏡下膝手術は同時に診断と治療の手順です。関節鏡検査は、膝の内側を見て怪我を評価し、一緒に修理をすることができるツールです。

その他の検査には、吸引 - 尿酸とバクテリアを評価するための水分除去 - と血液検査があります。カルシウムの結晶が体液中に見つかった場合、医師はあなたの腎臓が正常に機能しているかどうかを確認します。

膝のレントゲン写真 (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

治療

治療法は簡単な在宅治療から複雑な医療処置にまで及びます。それらは処方薬、コルチゾン注射およびそれほど一般的ではないそして最も極端な治療、膝関節置換手術を含むかもしれません。

膝内の水分の蓄積を効果的に治療するための最も重要な要素は、原因を特定することです。例えば、蓄積が感染症によるものである場合、それは骨に広がる可能性があります。それからそれを治療するために抗生物質が必要になります。


あなたの医者はまた、膝関節を支える筋肉を強化するための理学療法セッションを処方することがあります。

単純な怪我が肉盛りを引き起こすとき、通常、家庭の治療はそれを治療するために必要とされるすべてです。膝が腫れているときは持ち上げないでください。膝を上げるのに加えて、2時間から4時間ごとに15から20分間、氷を膝の上に置き、心臓の高さより上になるようにします。

処方箋なしで購入することができる鎮痛薬は、痛みを軽減するのに効果的であり、また腫れを減らすのに役立ちます。

膝を安定させ、水分の蓄積に伴う痛みを軽減するために膝装具を使用してください。繰り返しの動きは怪我を悪化させることがあります。

理学療法をしている人 (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

予防

あなたの膝が改善し始め、腫れがおさまったとき、予防療法は再び病気が起こるのを防ぐことができます。筋肉が弱い場合、膝はほとんどの衝撃を吸収します。これらの筋肉を強化することは、膝がその体重の衝撃を吸収するのを助けて、損傷の危険性を減らして、体液蓄積の再発を妨げるでしょう。

体重以上の体重がある場合は、バランスの取れた食事療法と運動プログラムを使用すると、膝を健康に保ち、損傷や病気にかかりにくくなり、体重を減らすことができます。

自己治療または何らかの治療を始める前に、必ず医師に相談して適切な診断を受けてください。

靴を結ぶ女 (Andy Sotiriou /フォトディスク/ゲッティイメージズ)

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